現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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青柚作家：張凱（青柚00001） 除了他們自己，恐怕沒有人講得清楚他們相愛的開始；如果嬸子不肯開口，這恐怕又成了一個秘密。人們對這對苦命鴛鴦的記憶，要從八年前那個荼蘼花開的初夏說起…… 那年夏天，他們的愛情已瓜熟蒂落，他們抱著剛出生還未滿月男嬰回到了方家老宅。 此時，抱著孩子走進老院子的方晴雨已年近四十，方家老宅住著他的爺爺奶奶，兩位老人已有九十五歲高齡，兩個佝僂的身軀扶在一起即將走完一個世紀的輪回；方晴雨的生身父母，也就是兩位老人的兒子兒媳在方晴雨幼時第一次掉牙的時候因病痛的不幸相繼離世，撒手人寰；方晴雨是兩位老人的雙膝下長大的。在隔了輩的親情里，在他爺爺奶奶全部的擔心和溺愛里，他永遠是個長不大的孩子。 面對眼前的孫子和孫媳，以及他們懷里抱著的重孫子，兩位老人用顫顫巍巍的雙手接過他們心頭的肉，枯萎的雙眼里又涌出了喜悅的淚水，他們歡喜的笑聲久久地撫慰著那些歷經風霜的等待。 村里人都說這次方晴雨算是給他爺爺奶奶送了世上最好的禮物，光是看著這小家伙哭哭鬧鬧，兩位老人延壽二十年都不成問題；村里人又說，娶這么年輕漂亮的女孩回家門，這簡直就是老牛吃嫩草，單是從年齡上講，兩人在十二生肖的轉盤上已足足隔了一圈半有余；村里人說了很多，他們也聽了很多。 方晴雨在馬家灣鎮算是一個知識分子，他中專畢業后被分配到鄰縣的中學教物理和數學，他性格內向，少言寡語，為人老實，相傳時常受人欺負，有時連學生都敢沖上講臺扇他的耳光；他仿佛天生就有一副逆來順受的賤骨頭，他沒多說一句的在一個地方一教就是十幾年。 這個為他生兒育女的夏如雪，他的妻子，有著美麗名字以及漂亮臉蛋和無瑕的青春，他們就這么不為人知的相愛了，正是情不知從何而起，一往而深。他們給這份愛的結晶取名志遠，希望這個孩子長大后能志存高遠，有所作為。 在方家老宅的日子里，方晴雨照顧著坐蓐的俏媳婦，新生的生命以及年邁的老人，他沒有正式辭職就決定不再去外地教書了；那年夏天，村里剛開始普及電路，憑著多年教授電壓、電線、電路的經驗，他成了方塘村有史以來第一個有學問的電工，也經常照顧湍河兩岸其他各村的電路漏電、短路、電壓異常等問題。 除了是電工外，他還是耕種的農民，也是擺船的漁夫；他在不惑之年，扛起了太多責任；生活愈是艱苦，他愈是牛勁沖天，他是這個特殊家庭的中流砥柱，方家的老院子太過孱弱，他不得不堅強面對。 夏季正是河水泛濫充盈的季節，住在河岸兩旁的人們都有出船捕魚的習慣；湍河是沙質的河床，漁網下去不易被掛在水底，在攔水聚沙的木樁石壩上推船入河，河里魚蝦基本已把腳跨進船艙一步了，另一步只需把撒圓的大網用力提起。 見別人空手而去轉眼又滿載而歸，方晴雨也不羨慕，他只是在陽光溫柔、微風拂面的時候帶著夏如雪和小志遠用蚯蚓在壩頭釣上兩條魚，一條給老人和婦孺燉成一鍋鮮湯，一條從集市上換些醬油和椒鹽。 在那些別人都是用牛耕田的日子，唯獨他用教學攢下的積蓄牽回了一匹馬，一匹會生下小馬的母馬。這匹馬是方家的又一勞動力，等志愿會站著走路的時候，這位年輕的媽媽便騰出手來參與田里的耕作。多數時間，她牽著馬就行了；晴雨同志在干重活的時候是幸福的，因為他知道，他累著，他的女人就少受累了。 當勞作的母馬生下小馬駒的時候，他們在方塘村的湍河東畔一共見識了四次荼蘼的花開花敗。 第一次是他們抱著志遠拜叩老人的初夏；最后一次是四年后的夏末。 荼蘼不爭春，寂寞開最晚。當他們第四次看到荼蘼也凋謝的時候，他們還未意識到凋零的不只是花事，還有他們自己。 轉眼間，方晴雨帶著老婆孩子回到了方家已有四年了，志遠已經能一個人在院子和小巷里奔跑和稀泥了。院子里的柿子樹紅紅的柿子紅了四次，偷吃柿子的灰椋鳥從河邊的幾棵苦楝樹上往他家遷徙了四次。家里有了人，有了會飛的活物，有了高大的馬匹，家里百年來沉悶的氣息便自己躲了起來，晚上幾代人分享鮮魚的時候，歡樂的氣氛便從融融的灶火和燈光里四散在老院子的每一個角落。 兩位即將百歲的老人只有在小志遠偶感風寒發燒咳嗽的時候才能在他們身上看到歲月的痕跡，平時三個人都像小孩子似的在一起呀呀學語，一起討論螞蟻搬家后多久老天爺會安排下一場雨，他們還一起約定如果那天下雨天上還有太陽的話，他們就一起出去曬太陽。 那一年，夏天剛過去不久，一陣秋雨就打落了幾片泛黃的樹葉，院墻邊上的一綹雜草叢里，一綹獨自盛開的白色荼蘼花又獨自敗落。世間萬物都走過了生命中最旺盛的季節，有的正在枯萎，有的即將枯萎。方晴雨家的馬在秋收的季節生下了一匹棗紅色的小馬駒，他在給馬屁股熏艾葉的時候發現媳婦夏如雪的肚子也懷了孩子微微的凸起；推算了日期，這孩子出生的時候正好趕上兩位老人的百歲壽辰，真是雙喜臨門；他跟媳婦商量著，過年放鞭炮的時候要留下一掛最長最響亮的鞭炮，要在孩子滿百日的時候在宴請父老鄉親的宴席上放一個瀟灑。 為照顧這一家老少的生活，這個秋天他格外的繁忙，也格外的勞累。 在田間地頭碰上家里要換手拉開關的活，他就先去幫人家換好了，能把燈泡拉亮了才回去干活，回家做飯。在多雨的夏天，沿著屋檐排開的粘毛單線因浸水而漏電而導致跳閘斷電的情況出現；那時候村鎮已有不少人家添置了電視機，雖說的是黑白的，也抵擋不住人們對新鮮事物的熱情，每每總是幾家幾戶人帶著凳子擠在一起看電視，看西天取經，看怒沉百寶箱；人們常常湊在一起看電視、吹風扇，每當正在興頭上的人們遇到停電的情況，躁動的人堆里就傳來笑罵電工聲音，罵他是不是只顧著跟媳婦親熱拉錯了閘，罵他是不是死了怎么還不推閘，罵罵咧咧的聲音成了斷電后的一種娛樂。斷電的時候人們總會提起他。 除了誰家有紅白喜事，他一般不串門閑談，對于扎堆閑罵的人群，獨來獨往的方晴雨更是敬而遠之，往往應酬上三兩句話便匆匆離開回到自己家的老院子。他把家里的活干的很細致，他把柴火分成硬的和軟的分別放置，硬的樹枝、花柴都被截成一樣的長度，劈成差不多能燒透的厚度一一的碼在一起；軟的樹葉和麥秸堆成一堆，做飯的時候，軟柴燃著后只消三五根硬柴便能燒開一鍋子熱水。 如果那天的雨沒下那么大，如果那天高壓線意外漏電沒有觸發他捕魚的靈感，那么他的生活將一如燒水做飯那樣的簡單。 可是，偏偏不是那樣。 在荼蘼凋落的第三個下午，陽光下一切的美好都被烏云籠罩，繼而狂風肆虐、暴雨如柱，頃刻間，方塘村成了一片沼澤，整個馬家灣都淹沒在沼澤之中。 風雨到了第二天的黃昏才停下來。 雨后的天空湛藍無邊，夜幕前的晚霞在鋪滿了積水成災的街衢和巷道，人們紛紛走出家門發出一聲來自壓抑深處的嘆息，說道：“都停一天電了，電工怎么就不知道推閘！” 大雨推倒了河邊的一顆苦楝樹；枝椏掃落了一根高壓線；高壓線落到了被木樁石壩庇護的死水潭里。一窩小魚和幾條大魚連同深潛水底的泥鰍瞬間泛起了身子漂了起來。 方晴雨在接上高壓線后終于推上了閘，人們的燈亮了，天黑了。 方晴雨拎著那些魚回到了家，不幸的魚給他帶來了不幸的想法，那是他正躊躇滿志，尚未意識到那些魚自身所存在的悲劇。 接下來的幾天，他用半籮筐小魚和一天大頭鰱魚從擺渡的老九那里借來了擺渡的木船，在艄公老九的指導下，生平離水最近又離水最遠的方晴雨操起了長篙，一篙下去扎進了河底，順著船幫從船頭走到船尾，他便駕著木船在河面上行走了。他靠著堅強的毅力掌握了撐船的技巧，隨后便用銅線捆在村頭變壓器保險絲的兩端，以此避免電流過大造成鉛絲熔化而使全村斷電的結果。 萬事具備的時候是在一個四下無人的中午。 他取來長期維修電路時積攢下來的電線，把它們拼接成一條足夠長的線。他把電線的一端固定在了一條竹竿上，另一端甩在了曾在大雨里墜落的高壓線上；他幾篙下去，船便駛進了木樁石壩圍合的死水潭，湍河的水從來洶涌湍急，唯有此處出奇的平靜；他把連接電線的竹竿插進了潭底。 有人說，那天中午的河面閃過一道藍光；有人說，他們聽到了一聲沉悶的響聲。那天方塘村燒毀了十三臺電視機和一個高壓鍋和四個電燈泡，人們匆忙走出冒著糊味的房屋紛紛向方家老宅走來。 夏如雪扶著肚子牽著會走路和和泥的志遠跟著驚慌失措的人群尋找失職的電工，他們要一問究竟，問電視機和電燈泡一同冒煙的問題。 他們找到了那個能用蚯蚓釣魚的死水潭，他們發現了他。 他趴在平靜的水面上，腰和腿深埋水底，只有脊背和后腦勺露出水面一上一下的泛著漣漪，他的身旁是木船和大大小小同他一起漂浮的魚。世界在那個時刻安靜了，唯有河心水聲濤濤，濤聲之后是一個拉著孩子的女人的尖叫和一群驚慌失措的人的驚慌。他們扯下電線把他撈起來時，悲劇已然發生。 在方家老宅的院子里，一個凸起的新墳成了方家所有的悲痛和記憶。 出事后不久，人們帶著鐵鍬和棺材在母馬生下小馬駒的地方埋葬了他們的朋友，也牽走了那匹產后的母馬以便換些錢來補償那些因過度放電而損壞的電器和支付那口棺材的費用。 志遠和小馬駒目送了牽馬而去的送別的人群；老九吹著高亢而蒼涼的嗩吶送別他新收不久學藝不精的徒弟；夏如雪因過度悲傷而倒在了床上，兩個老人噙著熱淚守在孫媳婦的床前，哭也無聲的綴泣。 隨后的幾個月，方塘村再沒有出現無故跳閘跳閘的情況，人們的燈火也不再因漏電而熄滅，電工的名字漸漸地不被提起。 秋風吹來，天氣轉涼，一個熟透的柿子連同一片經霜變紅的柿子葉從枯枝上掉了下來；落地的聲音驚飛了一只貪嘴的灰椋鳥，接著是整群而起的灰椋鳥，它們從方家老院的那株老樹上飛走了，徑直的往南飛去，飛過湍河一中的教學樓之后就再也沒有回來。 那群鳴聲低微而單調的鳥兒離開后，憂郁的色彩便籠罩著這戶人家，沉悶的氣息從各個角落爬了出來。傷心過度的夏如雪開始喃喃自語起來，有時變得神志不清，常常在太陽下山的時候拉著孩子去等暮歸的丈夫和拉車的老馬，結果總是白等一場；等她回神望著那座陡增的新墳時，那種失望和茫然的感覺又變成了傷心和眼淚。 相比之下，兩個老人的心情倒是不那么沉重，他們只在一個多月前老九用嗩吶吹響安魂的曲子時流下淚水，其余時間他們照舊陪著重孫子探尋螞蟻和落地的柿子的秘密。 當第二場秋雨灑在紅色柿子葉上啪啪作響時，老院子里僅剩的歡樂也到此結束。期頤之年的老爺子在雨后的院子撿了一個落地后尚未摔碎的柿子，在轉身回屋的時候，跌倒在了門檻上。在老伴和孫媳婦的攙扶下，老爺子又站了起來，自詡身體硬朗，讓他們不要擔心，并把火紅的柿子交給了站在一旁的重孫子，他獨自回里屋躺床上休息了。 翌日清晨，窗外秋雨瑟瑟，方興未艾，老爺子支支吾吾的表示身子痛要多躺些時間；老太太廝守床前，神情里流露著幾分釋然和幾分憂傷，好像有許多話要講，只是始終沒有講明；他們像兩支蠟燭在關不上的窗前跳動著微弱的火苗，仿佛一不留神就要被風吹滅。 風吹來的時候是在三天后的夜里的某個時分，天亮的時候他們的孫媳婦發現他們已長眠不醒，兩個經歷百年風雨的老人平靜的離世在方塘村掀起了一陣躁動。 人們聞詢趕來吊唁，帶著煮好的面條和火紙，遠房親戚的鞭炮在這個多事的秋天又一次響起。 人們在老人久住的房屋搭設了靈堂，又請來村祠堂里的一眾尼姑和尚在靈前打齋念經，超度亡靈。整個方塘村徹夜不眠，木魚和大磬的聲音響徹在方家的院子里，回蕩守靈的村子里。 守靈三日之后，人們帶著鐵鍬在院子的新墳前又挖了一座墳，兩位老人壽終正寢同穴而眠；在棺材覆土前人們紛紛灑下流通的貨幣來厚葬他們的祖宗，村里的孩子跳在棺材頂上，例行規矩似的從飛揚而下的泥土里撿拾硬幣。這次人群散去，再有再牽走什么，那匹小馬駒徒自在院子里行走，無人問津。 這一次，老院子安靜了。 夏如雪在這個她居住四年的院子里經歷了四個春秋，季節的變化，候鳥的遷徙以及氣溫的變化，她都熟悉了，而這一年，她發現季節變了，晝夜的交替了變了。她時常抱著熟睡的孩子在有月光的夜晚出門，在巷子和河邊游蕩，而在陽光充足的白天卻躲在了屋子里；在她遇到我小叔之前，好在志遠常在她身邊提醒吃飯的時間，要不然悲劇將再次重演……——節選自張凱作品《等你，在花開的季節》 +10我喜歡
文| 洞庭 審美疲勞 老婆問丈夫：你初認識我時是什么感覺？ 丈夫答：清瘦的身材，清純的笑容，清晰的溫柔。可愛。 老婆又問丈夫：你現在對我有什么感覺？ 丈夫回荅：渾圓的身材，橫肉的臉龐，渾濁的音喉。可忍。 老婆又問丈夫：那是為什么？ 丈夫回荅：審美疲勞。 +10我喜歡
1、 她和他是師生關系，她暗戀著他，喜歡他的高大帥氣，喜歡他舉手投足的瀟灑，喜歡他說話幽默風趣，喜歡他淵博的學識，她為他偷偷寫了很多日記。這一切，他不知道。幾年后，她高中畢業考取某大學。在他結婚前收到了她的一份禮物，是一本厚厚的日記，首頁上寫著：你是我的初戀，祝你幸福！ 2、 他漫無目的地徘徊在街道上，偶然遇見了早已離婚的她。于是，他和她談起他們曾經的過去，又聊起各自現在的家庭生活。最后，他問她：“今天光棍節，你是過節還是回家啊？” “過節？”她問道，瞬間空氣似乎凝固了。過了一會，他鼓起勇氣牽起她的手，輕聲對她說：“走，咱回家吧！” 她望著他，輕輕地點著頭。從此，這個節日就又少了兩個人。 3、 她去了。黃泉路上，“黑白無常”無情地推搡著她，她拼命地回著頭，歇斯底里喊著：夫…君！孩…子！然而，這一切都是徒勞，路邊盛開的“彼岸花”為她傷心、為她哭泣！來到“忘川河”邊，她跪求“黑白無常”把她留在“忘川河”邊的“三生石”上，她知道過了“忘川河”上的奈何橋就到了望鄉臺，天界陰吏孟婆就在那里，她不愿喝孟婆湯，不愿意忘記她的前世今生所愛，她寧愿跳進“忘川河”，在污濁的波濤之中，被銅蛇鐵狗咬噬，受盡折磨不得解脫，也要記得前生事，重入人間，去尋找前世今生最愛的人。唉，無奈而去，“今生緣盡，來生還做你的新娘！”她呼喊著。 4、 哥們在他女友生日的那天送了一朵玫瑰，然后說：”這是你的生日禮物，生日快樂！“女友接過玫瑰哼哼地笑了：“你生日我送你幾百塊的外套，我生日你送我一朵玫瑰？錢雖然不能買到愛情，但卻能證明一個人愛你多深。”說完就把玫瑰丟了，這時叮的一聲，一枚戒指從花里面掉了出來，哥們撿起那戒指轉身走人。 5、 梳妝臺前，妻子發現，鏡子里的自己竟然開始有了白頭發，她不免有些難過。細心的丈夫早把這些一切看在眼里，他輕輕走到到妻子身邊，安慰道：“親愛的，別這樣，有幾根白頭發沒什么，說明你比過去更成熟了，更有女人味了，我愛你！” 妻子深情地看著丈夫，留下了幸福的淚花。 6、 他提出分手，理由是“她從不說我愛你！”他走在路上，突然撞到一個女孩。他急忙說：抱歉！女孩一抬頭，驚訝地說：是你？他疑惑：你認識我？她笑笑：當然了。我們公司誰不認識你啊？你女朋友的手機里、錢包里全是你的照片，上面都寫著我愛你。他突然蹲在地上難過地哭了。 7、 天已經很晚了，妻子懷抱著年幼的孩子，坐在家門口，望著遠處盡頭。這已經是她多年來的習慣，他知道丈夫在單位很忙，時常很晚回家；于是，她等著、望著、盼著，只為他的身影早早出現，只為聽到丈夫普普通通的一句問候“著急了吧！”。 8、 他和她是藍顏，可他們互相喜歡，卻都以為對方不知道。直到男孩被證實得了癌癥，女孩在一次無意中看到了男孩從衣服里掉出來的癥斷書，她知道自己不能再等了。她當天晚上對著男孩說：“我喜歡你，很喜歡很喜歡，所以我才會處心積慮的認識你，原諒我對你使出的心機，我們以后在一起好嗎？”男孩強笑著說：“我們只是朋友，我從不會喜歡我的朋友的，我想你是知道的。”女孩笑著說：“所以我才討厭你說朋友兩個字，你真的這么狠心？我得了胃癌，日子不多了，你當我自私也好，我只想在最后的時間握緊你的手走下去，好嗎？”男孩瞬時間就呆住了，淚不自覺的就那么滑落。男孩點點頭說：“好，或許是天意，我們就一直一直走下去。”5年后，男孩去世了，而第二天發現女孩也自殺了。男孩或許永遠都不知道女孩一直是騙他的，從未得過胃癌…..【親愛的原諒我用謊言把我們綁在一起】 9、 那年他11她10，她討厭他，因為他每天欺負她。那年他12她11，他和她成為了朋友，她希望每天看著他。那年他13她12，他不認識她了，這時她發現他喜歡上了她。那年他14她13，他有了女朋友，她祝福他。那年他15她14，他和她女朋友分手了，但是她不敢表白，默默關注他。https://www.meiwenjx.com/article/38707.html 10、 一段人生經歷，一段不該發生的人生故事，從美好開始，在傷痛中結束。某年某月某一天，他偶然獲得她的聯系電話，猶豫很久，他給她發了條短信“是你嗎？” 他沒回短信。中秋節他給她發短信“中秋節快樂！” 她回短信“你也快樂，注意身體！” 她，比過去變得理性，他，仍然能感到她的溫暖。 +10我喜歡
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